青菜豆腐3 S( X1 D9 S0 {
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9 _( I- s6 y/ H3 g; l原料：' J) H: L% N' d' T& I
青菜，豆腐。& m& N* P; q0 L  D6 a" \. E" p
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做法：5 A3 v' X2 }: b; l# Y8 {& @/ V
步骤1：豆腐切小块，锅中水烧开，加入盐、鸡精、豆腐，煮5分钟。* y0 V1 ]" s7 i! E

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/ }" ]/ |. `' H  C6 w" r( G步骤2：锅烧热加入油烧至5成热，放入青菜根快炒，然后在加入青菜叶快炒。( k. n0 M* h& H7 f

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步骤3：青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快，不然青菜容易炒老。
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哈，这个菜简单完，适合减肥人士吃，这个冬天下来，本人又肥了不少，这道菜合适我了。

青菜豆腐是最常见的家常菜，做法简单而实用。

这个菜不能瞎烧,有句话:青菜豆腐汤,吃了换地方.

一清二白，清淡可口。简单易做，清肠减肥人，支持