本人现在也就是30来岁，手淫了差不多快10年时间，后来和女人做爱以后发现早泄了，就开始强制自己不再去意淫或者说不在手淫，但是期间也谈过几次恋爱，有时候戴那种延时套稍微长久，有时候戴两个套套也不管用，这到底是属于心理上的还是身体原因，而且现在不手淫了以后，尤其是在30岁已过以后 明显感觉身体差了 而且现在不手淫也就是一个月时间晚上会做个春梦 梦遗了，这到底是属于什么样的现象

[ 本帖最后由 五千2 于 2019-10-18 00:03 编辑 ]

哥们，加强锻炼。你胖不，如果胖的话，也影响你的性功能。保持身材，保持心态。裸睡，不要穿太紧身的裤头。不要久坐，释放你的小鸡鸡，让它接触空气。

我也是这种情况，现在不知道怎么办了？想死的心都有了啊！求助于各位医生。请有方法的请发我邮箱[email protected]

体型还算好，188的190 最近开始不去想那些情欲爱，但是每当晚上睡觉的时候，都会有无数个女人画面出来，忍的有时候很幸苦，最近去医院体检也木有查处什么问题。找了个老中医给了个方子，准备泡点酒以后喝喝看

1.楼主结婚没有或者有固定的女朋友没有，有没有规律的性生活。如果没有规律的性生活，说早泄就有点牵强了。
2.楼主有性生活的话，每次能坚持多久？，如果有三至五分钟，想时间久点那就是个人的要求了。
3.手淫其实不是全然坏处的，适当的手淫是可以的，频繁的手淫就伤身体了，也可能导致早泄。因为手淫是一般都会潜意识的快速射精，时间久了就会导致大脑反射，每当性生活的时候就会产生快速射精。
4.楼上兄弟说的锻炼身体，有一定的改善，但效果每个人不尽相同。药物的话有局部使用的麻醉类药物或者针对早泄的口服药物。

兄弟，你的手淫就是手淫，跟你锻炼能力没关系。估计你手淫就是想自己爽了算。按说手淫是可以降低龟头敏感度的，我17-18岁那时候每日一撸，基本上天天要弄，不然睡不着那种。
现在都40多了，还能做40-60分钟的折腾，经常女的都不行了要睡觉，我得隔天再干才射。

我觉得你还是得手淫，不过你之前手淫图射，现在要注意的是让自己通过手淫过程中不断坚持延长射精的时间来锻炼。

1、注意你手淫时辅助的东东，比如影片、小说或者录音，找到自己觉得最刺激的那种
2、撸的时候注意，快射的时候要降低刺激程度，让jj保持硬度不会软的程度，继续，多多的锻炼这部分
3、实在忍不住的时候就射，下次再来，不要因为这个打击自己的自信心。

此致

以前天天撸的时候还好，现在戒了反而没啥感觉了，女人不想了

感谢大大的帮助 以前都是看小说 后来改为看片反倒是没有那么刺激，但是还是想每次看小说 有的时候不打飞机就会射

不要太钻牛角尖，全世界的哥们手淫的占九成以上，但是早泄的觉得没有三成，有点关系但是不大。你手淫的时候不要一次撸射，慢慢的增加龟头的敏感度，再有就是在做爱时候讲点技巧，不要单纯的抽查，挤压摩擦阴蒂也会让女人高潮，增加做爱时间！

1，手淫坚持每次都长时间，是可以降低龟头灵敏度的，也就是让做爱时时间更长
2，在1的基础上控制手淫次数，可以不禁止手淫，因为太频繁会导致灵敏度太低，做爱没感觉
3，人过30身体素质就是不断下降的，建议楼主多多锻炼，锻炼身体绝对对做爱有帮助
4，不要纠结于梦遗什么的，你的目标是做爱爽，梦遗是精满自溢，做爱不爽精子再多有什么用