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[热菜] 香菇烧青菜[6P]

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香菇烧青菜[6P]

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烹制方法:
7 B+ k! b; b6 h( \2 X' V) p5 H主料:香菇 120g  青菜 200g/ }4 v. K& ]& Y9 G1 |
辅料:生姜 3g  大蒜 6g  淀粉 2g  蚝油 12g  料酒 5g
/ K9 @2 G6 K  `% c0 H, Z( c6 v  K# O( i

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1  青菜洗干净,对半切开,大蒜拍碎后再剁碎。& E/ `+ E# r0 O9 s; _; z
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, `3 F; C" `, U; [4 X, u$ T5 ~1 |. N1 K( i1 N
2  锅中烧水,下青菜烫一下捞出,洗干净的香菇一放入沸水中烫一下,两面都烫,去腥也去除杂质。. e% F7 y/ g. z3 Y' j
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3  烫好的香菇挤干水份,切四瓣。
8 a" q1 w# t' o3 E4 w% j  y# w& n3 L7 D( K
& {1 i9 B0 r. o$ `  [. _

; y$ S4 r2 H7 S9 J4  炒锅烧油,下蒜和姜炒香后放入香菇,调入料酒和蚝油炒匀。: M0 F. [3 ~0 p6 o7 g

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1 Z9 A# K. Y0 N% y! u5  调少量盐,再加点开水烧一会,最后放入烫好的青菜,用水淀粉勾芡收汁即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-1-29 15:47

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这个不是叫油菜么?是各地方叫法不同吧,如果再加生蒜末应该更提味儿,谢谢分享

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香菇炒青菜是以香菇、青菜为主材的制作的菜品。香菇是一种高蛋白、低脂肪的菌类食物,具有提高免疫功能、延缓衰老、对三高也有辅助治疗的效果,也是糖尿病人放心食用的食材。 同时因为香菇特有的香味,会为很多菜肴增香,所以很多人都喜欢。青菜要旺火快炒,炒出来翠绿翠绿的。

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这个菜很家常,好买,香菇配青菜,非常搭配

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香菇油菜,一个很清淡又很有营养的菜,楼主的做法是一种,我平时的时间也喜欢做这个菜的。做法和你的有点不太一样的,可能是口味不一样吧。

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青菜为什么需要烫一下再捞出,我都是直接油锅下青菜炒

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这个好,一般平时都是直接香菇或者香菇炒酱廋肉,香菇炒小白菜很有创意。

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