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烹制方法：( D3 E( `+ }+ b- d( Y8 y
主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克+ @( k  A5 T) o1 B2 ?
辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克6 i: R: d. v- J8 S7 `6 n
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1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。
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2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。) K/ Q& f) @! c$ X1 v0 H
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3 L! n& [7 G5 [0 ?9 ?  O3　加入百合，稍炒一会。: A2 V# S( ^3 k( E2 j+ P5 x# y) @

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0 m1 f7 r7 f: X; z  Q1 l8 \' }4 S2 K* P4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢