主料:黄牛肉、小米辣椒、小芹菜、鸡蛋、香菜叶。
* f( S0 |4 F1 D# r9 c调料:茶油、盐、鸡精、酱油、蒜籽、香油、湿淀粉、泡椒水、嫩肉粉
" @6 U3 A& g. O: Q0 A茶香小炒黄牛肉的特色:
2 L1 Y' ? b# D* y% F
茶香浓郁、牛肉鲜嫩,味酸辣、开胃。
4 o# ?/ o1 W5 A9 O
制法:
0 l) L7 X& o4 ~* v3 R. J6 a' a8 r1、将黄牛肉去筋膜,切成 0.2 厘米厚的片,加嫩肉粉、酱油、精盐、鸡精、鸡蛋清、湿淀粉码味上浆。
: c; Y+ S( G" \# \. `+ X3 U* U2、将小米辣椒、芹菜均切成米粒状,蒜籽切末。
6 ]6 i7 y% ~- E3、锅内放茶油,烧热后下牛肉,炒至八成熟时,出锅装入碗内待用。
9 o/ m/ S+ \) }# M0 ~3 v9 v" P4 、锅内放茶油,下蒜末、小米辣椒、芹菜炒香,倒入泡椒水,放入牛肉,加精盐、鸡精翻炒均匀,淋香油,出锅装盘撒香菜。
9 n' V! R3 z5 P$ t8 `- A( D$ ]
5 m2 @5 i5 t# t1 H
4 M0 T. K6 l/ L$ v9 p1 F/ b6 N$ N: l
茶油就是油茶树上接的籽榨出来的油。据中医论述,长期食用茶油,能降低人体血清中的胆固醇,对高血压心血管、脑血管、肥胖症等疾病有明显的疗效。同时,还具有养颜护肤功效,消化吸收率高达98%以上,茶油在我国历属皇家贡品,始见于李时珍的《本草纲目》,许多医书也都记载了茶油的食疗双重功能。