牛里脊 200克 西蓝花 半棵 香菇 5朵 胡萝卜 半个
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调味料:红葡萄酒 淀粉 蚝油
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做法:
; k& J3 F8 p) N P7 K1 牛肉切片加一小勺淀粉,一大勺红酒抓拌均匀静置10分钟
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2 香菇泡软切四瓣,西兰花掰小朵,胡萝卜切成半圆厚片
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: o" B" n1 a9 w$ Z3 ~3 把西蓝花,胡萝卜焯水后捞出来
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4 炒锅加油烧热,把牛肉炒变色后,加蔬菜,两勺蚝油翻炒均匀
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3 l) I2 K2 N* b% N5 盛入砂锅中趁热上桌
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