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准备时间:8分钟
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/ X! p0 T. E9 Y. N3 F 制作时间:10分钟
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2 q9 G3 }4 I P. O) M y0 [. X 食材:
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( }7 E2 }( |& @* \9 F# u 芥菜15克,鱼片15克,彩椒5克,高汤50克
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调料:
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小香葱3克,生粉10克,盐2克,胡椒粉2克,料酒、姜少许
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做法:
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o0 x+ J( A: B$ c. I 1.芥菜去叶、梗,汆熟备用。
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2.鱼片用料酒、姜、盐腌入味;同时彩椒、香葱切碎备用。
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3.高汤煮沸,调味,转小火后,逐一地下鱼片,等鱼片熟了之后,勾芡,淋上少许色拉油,撒上彩椒、葱花碎略煮即可。
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烹饪心得:
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汆芥菜的时间不能过长,否则菜叶会变得软烂,营养也会流失不少。