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[中餐] 冬天怎么吃火锅才健康？看我教一招！

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41楼 大 中 小 发表于 2014-12-11 23:30  只看该作者
火锅属于热性，不能多吃 ，活在中国要注意养生哈哈，

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hulifeng

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42楼 大 中 小 发表于 2014-12-12 00:27  只看该作者
吃火锅要注意荤素搭配，特别是次自助火锅的时候。很多人抱着要吃会本的念头，大鱼大肉。这样往往会伤害自己的肝脏。

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lala520

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43楼 大 中 小 发表于 2014-12-12 00:44  只看该作者
给男性朋友推荐个火锅必涮蔬菜，那就是山药，山药平时炒着吃味道一般，涮起来比较好吃，最关键山药是补肾的很好的蔬菜！注意不是土豆是长山药！

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windyzone123

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44楼 大 中 小 发表于 2014-12-12 01:08  只看该作者
说的很有道理，现在倡导健康饮食，面对美食一定要能抵挡得住诱惑

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xiao1324

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45楼 大 中 小 发表于 2014-12-12 08:37  只看该作者
根据喜好选择一些浅色蔬菜，如大白菜、冬瓜、白萝卜、笋片等

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猪也有理

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46楼 大 中 小 发表于 2014-12-13 03:17  只看该作者
很早以前，火锅的蘸酱就是四种，芝麻酱，韭菜花，腐乳和糖，所以说这些才是最基本的

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steinburg

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47楼 大 中 小 发表于 2014-12-13 16:26  只看该作者

回复 1楼 的帖子

我一直有一个疑问 关于火锅汤的，都说最好别喝火锅汤 但是吃火锅里的东西时候就会多多少少带一点汤啊 那怎么办

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uipuip

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48楼 大 中 小 发表于 2014-12-13 17:30  只看该作者
一般吃火锅都是先吃肉的，以后要纠正一下，多吃些素菜。

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wao13209231583

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49楼 大 中 小 发表于 2014-12-14 05:24  只看该作者
谢谢作者，以后会注意的

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dfcbqx123

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50楼 大 中 小 发表于 2014-12-14 16:06  只看该作者
我本人就喜欢先吃肉再吃菜，看来这种方法不怎么可取

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