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[主食] 红枣花生粥[10P]

色中狂人

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21楼 大 中 小 发表于 2014-2-6 17:03  只看该作者
刚过完年，天天在家胡吃海喝，来一份LZ的红枣花生粥清清肠胃，又养生。

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djxl1234

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22楼 大 中 小 发表于 2014-2-6 18:40  只看该作者
做起来太麻烦，不过看上去就知道很有营养。

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dlbdz

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23楼 大 中 小 发表于 2014-2-6 19:27  只看该作者
学了一个小窍门，快速煮粥的窍门看做法好像很好吃

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luobo323

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24楼 大 中 小 发表于 2014-2-6 19:55  只看该作者
是不是还应该再放一点枸杞，那就更完美了！冷冻大米这一招还是头一次听说，回去试试！

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why11

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25楼 大 中 小 发表于 2014-2-6 21:40  只看该作者
好像是八宝粥哦，我只会做方便面，呵呵，水一开倒下去就好了。

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5728149

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26楼 大 中 小 发表于 2014-2-7 22:58  只看该作者
难道是号称男人吃了女人受不了 女人吃了男人受不了的铁棍山药？

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z5661068

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27楼 大 中 小 发表于 2014-2-7 23:26  只看该作者
感觉一般yooooo没想象的样子..

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kny123

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28楼 大 中 小 发表于 2014-2-8 08:11  只看该作者
是壹份比较养身的的饮食组合，如果加枸杞、薏米也许更好，不过个人的喜好不同。

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yezimei99

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29楼 大 中 小 发表于 2014-2-8 10:35  只看该作者
可以再加些枸杞，以增加此药膳滋补功效。枸杞子的功效与作用有：1、滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。2、抗脂肪肝的作用，可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。3、枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
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  • wj无为 金币 +5 回复认真，鼓励！ 2014-2-8 16:38

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thebestbab

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30楼 大 中 小 发表于 2014-2-8 13:48  只看该作者
学到快速煮粥的窍门啊,可以试下了,谢谢.

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