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[求医问药] 硬度不够

hchtsrj

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11楼 大中小发表于 2016-11-21 12:37 只看该作者

去看医生，弄点药吃吃，自己还要多加锻炼才行

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greendou

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12楼 大中小发表于 2016-11-21 12:48 只看该作者

加强身体的锻炼多做有氧运动提肛训练和深蹲

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beleon

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13楼 大中小发表于 2016-11-21 16:19 只看该作者

硬度不够应该是生理方面的问题，养精蓄锐一段时间试试？

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wxdd123

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14楼 大中小发表于 2016-11-21 20:25 只看该作者

主要还是身体不锻炼！平时少喝酒少抽烟！爬爬山，跳跳绳！游泳也是一种锻炼硬度！

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tanming521

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15楼 大中小发表于 2016-12-5 15:30 只看该作者

还是多注意锻炼身体吧，长期打飞机后果很严重的！

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songyujin123

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16楼 大中小发表于 2016-12-5 19:44 只看该作者

个人觉得如果长时间不做的话，反而容易疲软，如果能经常做，早晨起来的时候能感觉到很硬！可能各人情况不一样

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gxlz4

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17楼 大中小发表于 2016-12-6 13:49 只看该作者

我也一样有什么好办法吗？有好方法的告诉一下呀

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yzby012110

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18楼 大中小发表于 2016-12-8 15:51 只看该作者

提肛功，支持楼主，回帖是一种美德，深深感动了我的心

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踏花归去金币 -1 回帖是美德这种话不适合本坛 2016-12-8 18:59

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arthasdxl

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19楼 大中小发表于 2016-12-9 08:36 只看该作者

必要时查一下心脏和血管功能，别是有动脉硬化。

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dashadan

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20楼 大中小发表于 2016-12-14 14:52 只看该作者

多运动少久坐，忌烟酒停房事，中医慢慢调理就会好起来的

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