我觉得心理的作用也很大,一个是慢慢调养,一段时间不ML,注意调养,同时,心理也要调整,如果ML时老是想着早泄,那心里就会很紧张,不早泄也早泄了

坚持锻炼身体，是最重要的，，注意控制节奏，如果有要射的感觉就停下来和对方聊聊天。。分散注意力，有助于长久

我建议还是去正规的大医院治疗！比较有效果！

我去检查过.医生说吃点药.ML的时候在搽点他开的药.就是麻药,其实没什么用,不用的时候就很快了...

话说3分钟不是很奇怪~有的时候我也3分钟不到就完了，A片里面那么久都有问题的~不过这个和锻炼真的有很大的关系，夏天我每天游泳基本能有个10分~15分左右~夏天过了，特别是冬天，绝对5分钟内完事~不过自己的女朋友比较争气，会自己上位找G点，找到以后很快就满足了，我也就放心射了~楼主不必这么紧张，我建议你还是少吃药的好，现在医院都黑，就怕你不提问题出来，提出来了不是问题都是问题了~多锻炼身体吧~

这个我也不知道为什么就是感觉时间长了的话就软
时间短的话就射的快

你还年轻，不要那么焦虑。时间短很多人是心理性的，就是说你给自己的压力太大了。试着放轻松，不要有压力体力还可以的话一晚多做几次  等你的阀值低了时间就上去了

首先，别信那些乱七八糟的各种东西~~瞎吃不但没有保障，而且可能诱发其他问题，得不偿失~

肾虚的话，可以考虑踢毽子，抬腿动作有助于强健肾脏~扎马步（这个考验毅力），有助于增加硬度和持久度~

爬楼梯也能起到一定作用，但锻炼不当或过度的话伤膝盖~


另外，之前在坛子里看到过一个方法：插黄豆~简单易行，感觉靠谱~

我也看了很多站内的帖子，到底有没有用了，我也不确定你说的，插黄豆真的有用吗。？我去医院检查肾和前列腺都没问题.就是敏感,我这个真的不好整也,有没得哪位兄弟医好了给点办法..

中医调理是很慢的，应该多进行体育锻炼结合着来，另外晚上别熬夜多吃一些新鲜蔬菜等也会有帮助