这玩意还是不要的好 不过话说回来不要有太大的心理负担 最影响健康的还是心里的压力

锻炼身体，远离疾病！ ！！！

手淫是会上瘾的，如果意志力不强的话，很难戒掉，不过适当手淫也没什么事情，就像遗精一样，只是不要过度就好。

这里有人戒掉了吗？站出来分享下经验啊，让大家学习学习哦

LZ   我想说手淫对身体危害真的很大啊，我第一次手淫的时候是在初中，到高中的时候，由于我妈带我，我自己有个小房间导致我每晚上都要来一次，特别是星期6.7的时候，看黄色小说 一个下午搞了3次，那时侯刚发育的，觉得很爽，后来到了大学，自己经常用手机上黄网，独自一人在被窝里面搞，搞完了顺手擦到墙上去，到大3的时候，我的墙都成黄色的了。到大4的时候就觉得自己的身体被我搞垮了，经常地头晕耳鸣。所以我自己买了点六味地黄丸吃，弄的次数也从一天1次变成了一星期2到3次。现在工作了，由于一直做办公室，我现在经常觉得腰酸。可伶的我才23岁啊

有老婆了还撸啊，这样对身体不好，建议楼主多做做运动，加入个健身俱乐部能很好的克制手淫的毛病

这个很难接戒掉的，除非你有超强的毅志力！

我有时候也有同感，鲁完之后特别讨厌做爱相关的事情，不知道该怎么解决

其实我偶尔也有撸管的爱好，感觉确实跟做爱不一样，不过还是建议少来，人嘛，还是要有阴阳协调

锻炼之后总想手一下，还是戒不掉，和老婆做完也想怎么办