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标题: [保健养生] 清晨和另一半亲热的9大健康好处 [打印本页]

作者: hanf2004 时间: 2013-6-15 16:34 标题: 清晨和另一半亲热的9大健康好处

提起激情的性事，我们首先想到的是夜晚。烛光、香氛、窗帘、幔帐的老套路已成为了很多人的常规。但其实，与夜晚相比，人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。而性学家们也建议偶尔性趣索然的女性，尝试把做爱的时间表安排在初初醒来后的清晨。因为，研究人员有9个坚强的理由足够说服你，让一场美妙的性爱成为你清晨的MORNINGCALL。
　　你的性欲哪儿去了？
　　凌晨4点：你能够感觉得到它的存在，不必惊讶，这再正常不过了，是你的生物钟使性荷尔蒙到达了顶峰。
　　如果你还没睡醒，那也没关系，你的荷尔蒙会整个早上都很活跃，无论是7点，8点还是9点。
　　但是到了11点，你的性趣就会开始减弱。
　　中午是性欲的午休时间，如果你想利用性来放松一下，可以选择14点左右。
　　下午你又会觉得精力充沛（17点是很多运动员破奥运纪录的时间！），但是这时你的大脑却不在状态。
　　到了22点人的性趣又开始高起来，也许是习惯使然，但人体内的荷尔蒙的分泌也确实开始变得旺盛。这时多一点温柔体贴会使你的夜晚也变得浪漫而美妙。
　　清晨性爱的9大好处
　　1。因为全新的一天从早上就开始染上了玫瑰的色彩
　　明明早上就可以享受的快乐，为什么一定要等到晚上？工作间歇，当你再偷偷回味那美妙的时刻，一定还会觉得兴奋不已。一位德国的诗人甚至在诗里描述过享受性爱之后的女性散发出的迷人光彩，而这光彩在夜晚却是无人能察觉到的，这有多么令人遗憾。
　　2。因为清晨的你终于可以来一个轻松劲爆的“凌乱造型”
　　销魂的时刻——野性的凌乱发型，这样的效果只有清晨才有。你甚至连化妆品都可以免了：这时你的皮肤红润，面部肌肉也会在热吻之后得到放松，使你看上去格外性感。
　　3。因为你无法在清晨坚持做运动
　　从现在开始你就可以告别每天早上的垫上运动了，因为在床上你同样可以得到锻炼——任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解，因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。
　　4。因为你终于可以让自己也从清晨的良好状态中获益
　　男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，而这时你的荷尔蒙也在悄悄沸腾——虽然有时不易察觉。如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走，那岂不是太可惜了？和他一起沉浸在激情里吧，为什么只有他的一天可以“性”趣盎然地开始？你也可以如此！
　　5。因为这时的性爱质量更高
　　8小时的工作，下班后的健身和晚上与死党煲完电话粥后，你还会有多大的“性”趣？
　　而在清晨则相反，你的头脑是空白的，睡眠荷尔蒙——松果体素也不再使你感到疲倦，这时正是做爱的最佳时刻，你们没有必要再按部就班地完成前奏：吃饭，聊天，宽衣……你的爱人就在你身边等你“品尝”。
　　6。因为用性来醒酒比药片更有效
　　还在因为昨夜的宿醉感到头疼吗？让你的爱人来帮你一起对付吧！做爱时人体内分泌的内啡肽会起到和吗啡相同的麻醉作用，而一套激烈的性早操还能促进全身的循环，让身体的小小不适迅速消失得无影无踪（连常用的醒酒冷水浴都可以省了！
　　7。因为喜欢赖床的你可以不必再为起床感到痛苦
　　我们当然是愿意为爱人付出的，但是如果同时自己也能得到享受，那又何乐而不为呢？如果他也不情愿早起的话，那就和他一起享受半梦半醒之间那美妙的感受吧——在梦与现实之间的肌肤之亲，远比早上起来靠一杯咖啡来让自己清醒有效又快乐得多。
　　8。因为今天还有棘手的工作等着你
　　你打算早起以便想出解决问题的办法吗？Stop！不如在床上多待半个小时，因为你全身的细胞会因此被调动起来，脑垂体和松果体由于性的刺激而变得活跃，大脑供血也会加快，而清晨这种作用会更明显。你想变得聪颖而富有创造力吗？那就不要等到晚上……
　 9。因为你将会期盼清晨的到来
　　如果一大清早就会有丰盛的早餐在等着你，你还会害怕新一天的到来吗？一个性感的开始会让你感受到浓浓的爱意和得到充分的放松，让所有的压力都离你远去，让你精力充沛地迎接新的一天。

作者: 波尔多 时间: 2013-6-15 16:46

原来清晨ML有这么多健康好处啊，受教啦，感谢楼主。

作者: 长此以往 时间: 2013-6-16 19:20

我坚持了一个月的每日一操而且都是做早操，结果不是我不行了而是对方的确承受不了了。

作者: diaogegege 时间: 2013-6-24 14:47 标题: 回复 1楼的帖子

我老婆每天早上都说瞌睡不给我弄。。。早上我搞不起来啊我号可怜

作者: wuhairui 时间: 2013-6-24 17:30

如果还有很多事情要做，我建议男人就免了吧，要不会很累啊，除非有时间可以休息缓解的，所以我建议色友可以在周末的早上，确实是件很有情趣的事情，确实可以享受一下啊，因为做完了可以睡个回笼觉。呵呵，这样，你一天的精神和体力都会很好啊。

作者: lipeihan 时间: 2013-6-24 19:29

周末还可以，平时六点多就要起床做饭，准备上班，根本没有情趣的。

作者: 小师妹 时间: 2013-6-24 21:33

我就经常在早上7点左右做爱。晚上睡了一觉之后，精神和体力都会很充沛，而且当你醒来看到身边的人还在安静的熟睡，会有一种很幸福的感觉。当你慢慢的温柔的安抚女伴的时候，他也会很积极的配合你的，因而做的会很有激情。做完之后如果是周末，还可以睡一觉。如果不是周末，那上班也会很有精神的、

作者: 小师妹 时间: 2013-6-24 21:37

我就经常在早上7点左右做爱。晚上睡了一晚之后，双方的精神和体力都会充沛，当你醒来看到身边女伴还在安静熟睡的时候会有一种很幸福的感觉。这种感觉会伴随着你的插入而愈发的强烈。对于确反晨练的大多数人来说，早上做爱是个好运动。

作者: hendry-cyz 时间: 2013-6-24 22:25

我只知道，和老婆早上做过后，一天工作都没精神，还是算了吧

作者: Ioly 时间: 2013-6-24 22:28

我有时候也是早上做，晚上太晚了，很困，早上真的很不错

作者: rekcard2013 时间: 2013-7-4 01:13

4楼我跟你一样啊，我老婆早上瞌睡的要命，爱睡懒觉，每次碰一下都会踹我，我比你还可怜啊，经常被踹下床

作者: 诸神乱战 时间: 2013-7-5 12:08

感觉现在迷糊了。因为记得原来看过书上说早上做爱危害挺大的。
现在又说早上做爱对人好。
到底哪个比较靠谱啊。

作者: zdulong001 时间: 2013-7-8 19:51

工作日早上做完了一天还有精力去上班啊？呵呵别耽误了工作啊

作者: mao8155 时间: 2013-7-8 20:10

不过早上起不来啊，而且起来要不就上班，要不就有事。机会少哦

作者: sawqed 时间: 2013-7-9 09:12

为了身体健康，以后和老婆改成早上锻炼身体

作者: 快嘴巴哥 时间: 2013-7-9 16:41

学习了这么有好处的方法以后一定要试试

作者: 330904973 时间: 2013-7-9 21:35

偶尔早上会做，怎么说了，如果晚上睡好了那是没什么问题，要是没睡好的话勉强做的话真是吃不消，工作会提不起精神，当然要是双休日就没什么问题。这个还是要看个人身体状况。

作者: alanfw1975 时间: 2013-7-10 13:45

这个可能要因人而异吧，有的人喜欢在晚上炒饭，有的喜欢在早上，据我所了解的在晚上做的居多。早上一醒来就战斗很多人会因此一天都感觉昏昏欲睡。我觉得要看两个人的感受怎么样，不完全拘泥与时间，以做完爱爱后精力充沛、精神气爽无不适为佳。

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