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SexInSex! Board » 男女性健康交流区 » 亲历长跑健身的减肥效果和晨勃效果（原创） » 查看评分记录

2018-6-21 14:11

任何运动都不是适合每一个人，如跑步，跑步最伤的膝盖，好多人坚持跑步最后都把自己的膝盖跑废了，以至于不得不做手术，换膝盖。所以每个人要找到适合自己的运动方式，再坚持下去，才是正确的运动健身方式，跑步适合瘦人，胖子我觉得最好的运动方式是游泳。

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金币 +2 枚	nicotine000	2018-6-21 20:31	回复认真，鼓励！

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