查看完整版本: 彩椒鸡柳【7p】

彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。?TLu)q OU;dt)}
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765944817198.jpg[/img]4tACW~
2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。#ttHc~~
K?
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945041482.jpg[/img]HWH|rU?NO k
3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。(h\a1z_
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945313375.jpg[/img]
5gL2ge9m'NnO'Q1u 4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。Vk-kS)o9^?
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945576123.jpg[/img]

f
S e!w6S$^-p 5.放入彩椒翻炒。
V|n-kT@ j [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945749468.jpg[/img]"\
wc"f1ZS S
6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。 [0YIB#a3n'K
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945804884.jpg[/img]
*s%T,Whe M;LC A 7.出锅装盘。
^/n'O:{s+]7c [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765946042163.jpg[/img]

不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃