591101ls 2014-6-19 13:28
柠檬汁拌五彩沙拉[6P]
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烹制方法
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材料：鸡蛋（2个）、生菜（1棵）、红黄椒（各半个）、甜玉米（1根）、黄瓜（1根）、苹果（1个）、盐焗杏仁（50g）、柠檬（1枚）、小番茄（5个）1SS B_ \k Z5O}
调料：橄榄油（2汤匙)、白砂糖（2汤匙）、盐（1/2茶匙）
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1 柠檬对半切开，榨汁；加入橄榄油、白砂糖和盐混合均匀，待用。
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2 鸡蛋洗干净，放入小煮锅里煮熟；捞出后放入冷水中浸15分钟，剥壳，切成小块。
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3 黄瓜洗干净后，切成薄片，苹果洗净后切成4份，挖去果核，切成薄片。
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4 用水烧热煮锅，水滚后放入玉米粒，灼1分钟左右，捞出；用冷水冲一次。5T.r$C Dv!n7\i7m;y
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5 生菜和菜椒都要切丝，小番茄可切可不切，不用飞水，直接放入碗里待用。吃时将所有材料放入大碗中，淋上柠檬汁橄榄油，撒上盐焗杏仁即可。
wodaye2008 2014-6-21 21:33
这个方法学习了 正好这些天没胃口 做这个吃吃看
hellboy207 2014-6-23 13:34
天气炎热 还是看到这个比较清凉 回家让老婆做给我吃
shen520 2014-7-2 12:42
图挂了！这个应该解暑很好的吧.开胃.我经常用柠檬泡蜂蜜
天舞宝轮OO 2014-7-7 08:36
多吃蔬菜，身体好！！！呼吁大家伙都来吃素！！肉太脏了
zhl19890221 2014-7-7 13:48
悲剧来晚了，图片都看不到了...话说柠檬汁在夏天本身就是很好的饮品啊..
wgjwcxwst 2014-7-10 14:30
呵呵弄好后在放入冰柜里面冰下肯定吃解馋又降暑的美味佳肴
feng1012 2014-7-10 22:29
..这个沙拉颜色太漂亮了,清新的味道相信不止会受到小朋友的欢迎,大人也会爱
fengsm1221 2014-7-16 14:32
炎热的夏天加上柠檬汁的沙拉9A6^N9mI!K
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又是一个冰凉的心情BkN"g r!}1v a#w
:excellence
mdh9 2014-7-16 15:25
为什么我看不到图片呢？你们都能看的到吗？
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感觉生吃有点怕吃坏肚子:shcoked
ENKIN 2014-7-18 13:58
必当是夏日食用必备的一道菜，炎炎夏日，吃热菜多半没胃口，来一份开胃消暑的凉菜，不愧为上上之选。用柠檬汁，而不用其他像草莓，因为柠檬对胃的酸性比甜性拌这好
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