蓝瑟的天空 2014-3-1 08:54
孜然羊肉(2P)
上次分享了个水煮肉片 看反应还不错 今天跟大家分享一个非常简单的自制孜然羊肉lch+fU.~
原料:羊肉(最好是腿部的,不要骨头) 葱 辣椒面 孜然粉 食盐 花生油油适量
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做法:1.羊肉洗好切成片或者丝,无需腌制。葱切小段
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2.锅内加入适量花生油,放入葱段炒香。加入羊肉炒至出油为宜[img]http://images.meishij.net/p/20110126/fe4fb5f3f0df4c6bbc11d83541059b11.jpg[/img]Co$u
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3.放入食盐,少量孜然粉调味,装盘,上面撒上孜然粉和辣椒面,无需搅拌。
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4.锅内加入花生油烧热,冷却一段时间,将油均匀倒在辣椒面和孜然粉上,用筷子搅拌均匀即可。[img]http://images.meishij.net/p/20110126/f73d8d1ec013bc34310d8485cc39a61f.jpg[/img]
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PS:最后的油一定要冷却一段时间,以免辣椒面烧糊了。大家可以到菜市买点生菜回来,包着吃,是不是又变成韩式烤肉了呢,嘿嘿。最好用不粘锅烧至。
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图片均是网上搜集来的,仅供参考。实际做出来并不是这个样子。
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这个做法应该很简单吧。。。
kinkog 2014-3-1 13:49
介绍另一种简单做法,大致差不多-FVU&P%yt0\hN
1.将羊腿肉洗净控干,切成1厘米大小方型的丁。放入盘中,倒入生抽搅拌均匀后腌制10分钟
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2.香菜去掉根部,洗净后切成段。大葱斜切成段。红椒去蒂去籽后洗净,切成片
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3.先将锅烧热,倒入油,待油7成热后,放入腌好的羊肉丁。用大火煸炒至羊肉表皮变得有些焦黄,盛出备用sHoOX2|6s1K$i7P
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4.将锅洗彻底清洗干净,烧干锅里的水分。锅里不要有水,也不要放油,直接倒入孜然,用小火煸炒出香味后,放入辣椒面,羊肉,盐和糖/|6d2{8{RN[e
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5.翻炒几下,让孜然和辣椒面均匀的包裹在羊肉的外面。然后,改大火继续煸炒1分钟,最后放入红椒,葱段和香菜即可