李渊 2012-4-28 12:30
香辣盆盆蝦[19P]
成品
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首先准备好500克左右的新鲜基围虾,把红须和背部的肠泥挖干净。这样更美味健康。\wc0du
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把姜蒜切成末
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四川豆瓣,这是妈妈做的,如果没有就在超市买郫县豆瓣 *kq]PiKw[
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接下来 o&R-iX[*b1[
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用打浆机把煮软的辣椒打碎,或者用到剁碎也是可以的,这样下锅煎炒的时候颜色会更加的鲜亮。就是自然的了 L z y)pV ^n
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打完以后辣椒的颜色大不相同。不过这样的口感也会更辣一些
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接下来又要准备一些蔬菜了。因为不能只有荤菜要备一些素菜,这道菜有些油腻所以选择了这几种蔬菜,可以用它们的植物纤维来帮我们的肠道清洗油腻。
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香菜是必不可少的佳肴
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