八仙 2009-8-10 09:03
老醋花生米
[color=Blue][font=黑体][size=4]老醋花生米
@4OfZT-ex4O
k4z B2vY
[img]http://chinavegan.com/ewebeditor/uploadfile/20090802125653785.jpg[/img]
#x$Ky.rUc3qZ]*e&B
g.[0w
nAS w{
菜式配料 ·配 料: ?t t.j/g*o
9ge8Qer
小粒花生米200克,镇江香醋80克,糖60克,香菜少许盐适量。%F.lpSg!Rds
g7C6Q%^b~V q,E
特 色: w;M-g/ccL.S/y&M"|
c
?B,T&@$v5wL
老祖宗的智慧总能让所有的事物这样协调——就着老白干,惦念起炸花生米的香了,怕上火,于是泡进地道的镇江老醋里;
o,Zh3H;|
a q4`[8W
]%TGM)h b[
口味太单颜色稍逊,那再撒上一把香菜。当品菜品的不仅是味时,它才能更久地留存心中。 $T3zjzY p']3jc
qh,q3{5@5r{&~R
菜式制作 操 作: 1.锅中座油,油热后调小火放入小粒花生炒熟 晾凉备用
NvU2bab t$`
4p\9@*zHuL
主料:花生米
DN"c"bQ*{Y'l
z"X/},tF*X!v!w,e5x&K
辅料:生菜、香干
qjh/G-]SfNP
,ST'|.s/x
r/H
调料:香醋(镇江)、白糖、香油、酱油、小葱
)gOp%U"qR$S
:]UTm]&} F-b
制作方法:
Pym)z F5I&b^ i
(`&gjw/^E#|!I&p0ZL)J
1、将花生米油炸熟;
TKB;w(m
)gO
P0Cc5Y
2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;
'U@}"p:z(z8i
c5~yE/ht)F
3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;
5])K s8x _
4LrI/F~4m+Vr
4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。
Lc r ji*P
y qF[u3Z
2.当花生完全凉后 将香菜碎拌进花生里。
F4I
w.[7w4OA
,w!i0Rb(SC@
3.白糖、香醋、盐调匀成汁,浇在花生上即可。
(_9vNxVr(Y3`
*Q9b2Sm}uh
营养成分 花生 - sx1xNceG/B3q!N
0{txF,~,rW
花生学名为落地花生,在民间称为长生果,它属豆科作物,素有“中国坚果”、“绿色牛奶”和“素中之荤”的美称。由于营养丰富,故人们誉为“素中之荤”。[/size][/font][/color]
yufan1017 2009-8-10 09:15
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
hanquan 2009-8-10 21:53
看着挺简单的,本人正在学做饭,谢谢楼主,回去整一个!
wtz15 2009-8-10 23:07
我们这的这道菜叫 "陈醋花生米" ,有时还会加些 黄瓜, 炝土豆丝, 味道也很不错,