查看完整版本: 海陆鲜烩饭[5P]

海陆鲜烩饭[5P]

[size=4]
Jkf*|;~#sC/oa [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009030210023944.jpg[/img]gu[@J:{:_j'@2NX
[b]材料：[/b]虾、西蓝花、熟青豆、胡萝卜、姜、葱、黄油、乳酪。8tcQW(t1}Pb
做法：z9E#Sz-b9J!V&m
1、原料：虾400克、西蓝花300克、熟青豆50克、胡萝卜100克、姜20克、葱1段、黄油30克、乳酪30克。
^z6~Nm\,~0ji 2、姜切细丝、胡萝卜切片备用。
&VtW\.a"Y(\6P 3、西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。A*w*Q%}7d:ol S
4、大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟。 aX4t&m\i
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009030210025228.jpg[/img]
Hk!G([4fA-F+A)Y "~+G4^J0q s
5、捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。F*M5m\udY!X
6、把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。
8l/vo I;gp}Gz^ Q 7、再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力，热传导块，更好的保留了食物的原味。yL*^xm\ Y-j-N
8、最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。_2DU'f.OE+r:@ {
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009030210030257.jpg[/img]MwuwC!Zp4c

0a)uO|~Ky1j z3gV 至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。:mzSS"iQW5U
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009030210032192.jpg[/img]
U:T7E IbI.h~n I/s/e"w FW]
米饭里渗满了虾的鲜美，搭配上中意的蔬菜，真是美味啊。:M(zm`U}.Q
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009030210033338.jpg[/img][/size]

看起来跟艺术品是的！大虾好吃啊！自己是做不了了！

这个看起来好烦琐吧？ 不过真的很漂亮。。。

哇靠，这个也看起来太诱惑人了，简直想拿上筷子直接开吃了。不过做法肯定很复杂吧？