qaz255 2009-2-21 10:12
莓菇獻瑞--清风每日一素
[b]+nM6a5P(eC#cB
莓菇獻瑞3Bx\;];dl"X8|q
[img]http://it.crfly.com/attachment/Mon_0902/198_143138_f43a3629c4e39c5.gif[/img]
9~*O8F!a-c9Co
[/b]%d3HA1A$C
U zk
[b]材料: 調味料: u:d`mJ1Sk
M%g
草莓、甜豆
~^pV M
杏鮑菇、茶樹菇 J.y{9\5o7[
香菇、薑末 鹽、味霖 3A0k/l2|4@E
香菇粉、香油 lf,AM)q3YG8R-hsp
太白粉 ._ rhH2S3ar
M+YxF\8LH5m
NX,|U$G
作法:
D0l'P?3Lqq
1. 草莓洗淨對切;杏鮑菇切塊;香菇切絲;茶樹菇切段;薑切末。
*} \6t{C
2. 杏鮑菇、茶樹菇汆燙後撈起備用。
D2HwWmG Ch'v
3. 起油鍋爆香香菇、薑末後,再放入杏鮑菇、茶樹菇以及適量的水拌炒,接著加入甜豆、鹽、香菇精、味霖翻炒後,再加入草莓略炒,起鍋前用太白粉水勾芡,再淋上少許香油即可[/b]